Éjaculation précoce solution et erreur à vraiment éviter !

On entend souvent dire que ce sont seulement les femmes qui restent insatisfaites sexuellement lorsque leur partenaire est éjaculateur précoce. C'est faux, l'homme connaît le stress psychologique de l'excitation sexuelle restée en suspens, en raison de l'éjaculation prématurée. Bien que l'éjaculation précoce conduise à une certaine libération sexuelle, l'homme recherche plus.

Une éjaculation précoce par définition survient trop tôt pendant la stimulation sexuelle. L'homme est ainsi incapable de faire durer ses rapports sexuels car il éjacule dans les 5 premières minutes après l'excitation sexuelle, aussi faible quelle qu'elle soit. Selon les couples, le moment avant d'éjaculer peut largement différée: un homme en temps normal peut se retenir en moyenne pendant 20 minutes lors d'un rapport, on parlera d'éjaculation prématurée pour un seuil se situant plus exactement entre 30 secondes et 5 minutes.

Avec près de 30% des hommes concerne en France par l'éjaculation précoce, ce trouble sexuel arrive en tête de liste des motifs de consultation sexologique masculine.

Une éjaculation précoce peut se produire lorsque vous êtes sexuellement inexpérimentés, ou lorsque vous avez une relation avec un nouveau partenaire. Mais ce genre de situations passagères et particulières ne signifie pas pour autant que vous souffrez vraiment de ce problème. L'éjaculation précoce devient vraiment un trouble sexuel lorsque cela arrive régulièrement quelque soit la situation.

Si l'éjaculation précoce perdure depuis le premier rapport sexuel, on peut penser alors que cela peut être causés par une exposition précoce ou un traumatisme.

Une des meilleures façons de combattre l'éjaculation précoce est avant tout d'apprendre comment identifier et contrôler ses propres sensations qui précèdent l'éjaculation.

Une erreur fréquente est l'empressement à vouloir tenir le plus longtemps possible, c'est-à-dire dans leur cas, plus de 10 minutes. L'obsession de l'augmentation de la durée de la masturbation empêche souvent les hommes de se concentrer sur l'effet de la compression.

Les exercices de rééducation effectués mécaniquement (comme les caresses...) sans aucune prise de conscience ni aucune forme d'intelligence, sont voués à l'échec. Au cours des premières séances, on doit réaliser que la compression agit efficacement comme une prise providentielle sur une pente savonneuse. Lorsque ce principe est acquis, on peut tenter d'augmenter la durée de la séance, mais pas avant.

La technique de squeeze

Une manière très simple pour retarder l'éjaculation précoce est la technique de squeeze. La technique consiste à mettre un terme à la stimulation squeeze juste avant l'orgasme. Vous ou votre partenaire met un pouce sur le frein (la peau reliant e la pointe et e droite sous la tête du pénis) et applique une pression à la tête du pénis avec les autres doigts. Tenez le presser jusqu'à ce que l'envie d'éjaculer s'apaise. Alors vous pouvez continuer à avoir des relations sexuelles et répétez l'opération jusqu'à ce que vous vouliez réellement d'éjaculer.

L'éjaculation précoce et la pratique de l'injaculation

Une méthode qui aide à contrôler et à renforcer les muscles P C, consisterait à presser avec deux doigts sur la zone située entre les testicules et l'anus, doucement mais fermement au moment de l'arrivée de l'orgasme. La pression va interrompre l'écoulement des fluides séminal entraînant l'injaculation. Même si la pratique peut être inconfortable, c'est une méthode très efficace pour commencer à apprendre à injaculer et à prolonger le plaisir sexuel.

Une fois l'orgasme atteint, il faut relaxer le muscle PC pour l'aider à se détendre; ainsi le sperme ne sera pas expulsé ce qui prolongera l'énergie sexuelle et l'érection. La plupart des hommes pratiquent l'injaculation afin de prolonger la durée et amplifier l'orgasme.

Une telle thérapie va vous permettre par la suite d'avoir des rapports normaux, qui autoriseront des préliminaires sans mauvaises surprises. Lorsque votre aurait appris à contrôler votre éjaculation, la pénétration sera alors possible, l'acte sexuel sera plus long, et enfin, vous pourrait surtout éjaculer en votre partenaire.

Mais il faut aussi regarder du côté du fonctionnement érectile. Les experts savent maintenant que les facteurs biologiques jouent aussi un rôle important dans l'éjaculation prématurée. Chez certains hommes, l'éjaculation précoce est liée à un dysfonctionnement érectile.

A propos de l'auteur:
Jean Paul Dubois

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